Steg 1
2024-09-04
Ett 30 minuters samtal där vi lär känna vem du är och vad dina målsättningar är. Tillsammans bygger vi en plan för hur du ska nå dina mål. Du kommer inte att svettas och vi bjuder på kaffet.
Läs mer
Ett 30 minuters samtal där vi lär känna vem du är och vad dina målsättningar är. Tillsammans bygger vi en plan för hur du ska nå dina mål. Du kommer inte att svettas och vi bjuder på kaffet.
Läs mer
Vi börjar med en funktionsanalys som ligger till grund för ditt träningsprogram. Därefter skapar vi ditt första träningsprogram, vanligen ett program för 4-8 veckors träning
Läs mer
Regelbundna möten med din tränare för att garantera och följa upp dom mål du har satt med din träning
Läs mer