Vårt härliga och utmanande utomhusgym
Art of Training började som Banan!
Kondition: ❤️❤️❤️❤️
Styrka: 💪 💪 💪
På Banan tränar vi året om, både i sol, regn och snö. Vi har en container på plats med massor av olika träningsredskap. Efter gemensam uppvärmning och genomgång av dagens träningspass så delas ni in i olika grupper för att ta er ut i terrängen där det längs banan finns ett antal stationer utplacerade. Det är t.ex. rep-backar och klätternät för att klättra upp på bergen, stålräcken i träden där vi kan göra pullups och andra övningar. Du tar dig springande från den ena stationen till den andra.
Tisdagar & torsdagar klockan 18.00 samt lördagar klockan 10.00 – året om.
Samling vid Stensunds FHS parkering
Obs: Glöm inte vattenflaska och handskar