Kettlebell Core

Helkroppsträning med kettlebell

Kondition: ❤️ ❤️❤️
Styrka: 💪💪💪

Detta är ett varierat pass med basen i kettlebells och du kommer att upptäcka att det är så mycket mer än svingar. Vi kombinerar styrka och kondition med mycket core och du kommer få träningsvärk i muskler du inte visste att du har.

Sophie har utbildat sig inom kettlebells och kommer att bygga pyramider, stegar och köra vanliga cirkelpass med er, ofta med en liten finisher som pricken över i’et. Inget pass är det andra likt, utlovas gör dock att du alltid får en rejäl genomkörare av kroppen och ibland också knoppen.