Mobilitet

Söndagens mobilitets och återhämtningspass.

Här tränar vi innovativt, utmanande men lugnt, djuriskt och energigivande.

Du får lära dig en rad grundläggande kroppskontrollsövningar från grunden, utmana dig själv i tuff och rolig stabilitetsträning och kanske till och med åstadkomma perfekta pistol squats eller långsamma muscle-ups i ringar?  Vill du bli imponerande stark, stabil och rörlig på ett säkert och tryggt sätt i egen takt eller bara få återhämtning efter all annan träning och hets veckan gett? Då ska du bli stammis på MOBILITET!